首先必須要說明一點，通脹指數與黃金的價格之間關聯并沒有那么緊密，雖然我們知道通脹時黃金往往出現上漲，但是上漲不一定是通脹引起的。事實上在危機發生的時候，往往各國都有比較明顯的通縮壓力，這時黃金不一定出現下跌，黃金的下跌主要是金融市場波動造成的流動性短缺，而不是通縮本身。

1、通縮蕭條我們該做什么？

通貨緊縮指的是在貨幣流通條件下，市場上流通的貨幣減少，居民的貨幣所得減少，購買力下降，影響物價出現下跌的現象。會嚴重影響投資者的信心和居民的消費心理，導致惡性的價格競爭，對經濟的長遠發展有不利的影響，因此，如果經濟環境處于通縮蕭條狀態，投資者需要選擇保守型投資，購買國債或者儲蓄，避免高風險投資。通貨緊縮的形成原因主要是社會總需求小于社會總供給，長期的產業結構不合理，形成買方市場及出口困難導致的，

通貨緊縮是經濟衰退的貨幣表現，市場中的物價會普遍的持續下降，市場的貨幣供給量也會連續下降，市場中的有效需求逐步減少，使經濟出現嚴重全面衰退。但是，市場適度的通貨緊縮，會加劇市場競爭，有助于調整經濟結構和擠去經濟中的“泡沫”，也會促進企業加強技術投入和技術創新，改進產品和服務質量，對經濟發展有積極作用的一面，

2、通脹時黃金會走高，那么，通縮時黃金會下跌嗎？

首先必須要說明一點，通脹指數與黃金的價格之間關聯并沒有那么緊密，雖然我們知道通脹時黃金往往出現上漲，但是上漲不一定是通脹引起的。通貨膨脹本身是一個貨幣供給量與商品總價值之間的比值，當貨幣供應大于商品總價值的時候，就是處于通脹的狀態，因此當通脹發生時，可能出現兩種原因，第1種原因是貨幣供給量過大，第2種原因是需求上升，而商品供給量不足。

而黃金是標準的硬通貨，供需相對比較穩定，所以黃金的商品總價值是保持一定的發生漲跌，只是單純由于貨幣的漲跌，也就是說黃金的價格值與貨幣供給量相關，通貨膨脹指數與黃金之間的關聯沒有那么大，在大蕭條期間發生了非常嚴重的通貨緊縮，然而黃金的價格可以說基本沒有什么變化，就說明了這一點。而在80年代的經濟危機當中通貨膨脹非常嚴重，但是黃金也沒有出現明顯的上漲，

現在很多人認為黃金的上漲來自于通貨膨脹預期，這是一個不太正確的觀點，黃金的上漲主要是來自于危機期間的貨幣貶值和各國央行持續的寬松貨幣政策支持。事實上在危機發生的時候，往往各國都有比較明顯的通縮壓力，這時黃金不一定出現下跌，黃金的下跌主要是金融市場波動造成的流動性短缺，而不是通縮本身，而在經濟增長的強勢階段，通貨膨脹率一般比較明顯，而黃金的價格也并不會太高。

3、個人怎么應對通縮？

通貨緊縮一般來說是市場流動性偏緊所導致的，通貨緊縮周期的貨幣價格會偏高，物價低迷，消費不暢，由于消費不暢，會使市場供需失衡，所以通貨緊縮周期中，經濟容易降溫，企業活動容易減速；經濟降溫又會導致貨幣周轉率下降，市場流動性就容易出問題，這樣會形成經濟逆周期循環，從而導致企業停滯且失業率上升。由于通貨緊縮對經濟負面影響比較大，會從消費端整體抑制經濟發展，從而破壞經濟有序發展，所以各主要國家都非常重視通貨緊縮問題的管理，

由于通貨緊縮時期經濟難以提振，物價與資產價格都容易下跌，如股市票價格回落、大宗商品價格回跌、房地產價格下行等，會導致市場上出現拋售資產的行為，市場中供大于求的現象會比較嚴重，所以這個時期可以利用金融市場做空工具謀求一定的利益。另外，通貨緊縮一般是由貨幣政策偏緊所導致的，這個周期中，銀行利率水平會偏高，這使貨幣價格偏高，會利于儲蓄，利于購買國債與貨幣基金等安全資產，

在通貨緊縮初中期，不利于投資房地產、貴金屬以及做多股市等，可以通過期貨市場等做空手段做空國際大宗商品等贏得利益。但是通貨緊縮周期的末期也是投資機遇期，各類資產價格會因緊縮而價格中長期下跌，如果資產價格出現價值洼地，這個時期買入資產未來容易獲得超額收益，總體上來講，通貨緊縮的初期與中期，利于安全資產的投資，利于一些風險資產的做空，而在通貨緊縮的后期與末期則利于安全資產向風險資產逐漸轉移，利于風險資產的做多。