也許有的媽媽會問這句話是什么意思呢。嬰幼兒脊柱發育黃金期是什么時候，一歲以內是嬰幼兒脊柱發育的黃金時期，黃金期產后42天—6個月內，屬于產后女性恢復的黃金期，如果，是額頭起痘，并且，經常出現口舌潰瘍，那么，要小心，可能是心臟毒素過多了，谷谷丁，是一種常見的小植物，并且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。

1、立秋后，是“排毒黃金期”，身體出現什么癥狀，說明體內毒素多？

立秋以后，有“貼秋膘”之說。但是，在“貼秋膘”之前，一定要注意先排毒，這是為啥？原因有二：其一：排毒最佳時節雖然已經立秋后，但是還處于三伏，此時，依然高溫酷暑，是排毒的一個好時節。做好排毒工作，有助于緩解經歷一個暑天的人體不適，其二：為秋補打基礎秋季進補，是為了健康度過寒冷的秋冬。膽兒，一旦身體毒素沒有排出去，則會影響身體對營養物質的吸收，

此時進補，不但效果不佳，甚至還會誘發各類疾病。所以，在秋季進補前，要注意先排毒，身體才能更好的吸收影響，來助力身體健康，身體出現5個癥狀，說明體內毒素多，需要及時排毒了癥狀1：額頭起痘、口舌潰瘍——心臟毒素多體內毒素過多，起痘，是最常見的一種表現。如果，是額頭起痘，并且，經常出現口舌潰瘍，那么，要小心，可能是心臟毒素過多了，

對策：一水一穴來幫忙一水：蓮子心煮水蓮子心，可發散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物。所以，經常用其煮水，或者泡水喝，可幫助心臟排毒，一穴：極泉穴經常按揉腋窩的極泉穴，可祛除心臟的火郁毒素。將四指并攏置于腋窩下，順時針和逆時針按摩，每10圈交換一次，共按摩100~200次，癥狀2：出現痤瘡、粉刺、黃褐斑——肝臟毒素多當肝臟毒素過多，會導致臉頰起痘，并出現痤瘡、粉刺、黃褐斑等。

主要是肝毒過多，導致肝功受損，氣血無法滋養臉部肌膚多所致，此外，肝毒多，還會導致臉色晦暗、容易過敏、體重增加等。對策：一茶一動作來幫忙一茶：谷谷丁赤玫茶用谷谷丁，搭配赤玫花，一起泡水喝即可，谷谷丁，是一種常見的小植物，并且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。并且，谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，

谷谷丁可解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康，并且，谷谷丁根的效果要由于谷谷丁葉子。赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解郁、促進血液輪回，能夠溫養人的心肝血脈，對于肝臟健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效，二者搭配在一起，排肝毒，淡化斑點，保肝護肝，是不錯的搭配選擇。一動作：敲大腿肝膽不好，便會影響整個身體排毒系統，

早上起來，雙手沿著褲線位置，也就大腿外側，來回敲，大概敲10分鐘，敲到微微發熱。堅持下去，可疏通膽經，促進肝膽排毒，增強身體免疫力，肝經與膽經相反，在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。晚上，睡覺前，敲肝經，可疏通肝氣，促排毒，躺位，兩腿稍微蜷起，兩腳心相對。手握搟面杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前，

左右腿，交替敲打，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。癥狀3：皮膚呈銹色，早起易便秘——肺部毒素多肺中毒素較多，透氣的過程不舒暢，毒素會隨著肺的作用，沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的銹色，并且，肺部毒素過多，還會導致早上起來易便秘。對策：一穴一動作來幫忙一穴：肺俞穴位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，

臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，排出體內痰濁，助力肺部健康，一動作：深呼吸早起后，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，有助于清肺排濁。每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，每一次呼氣，小腹內收，調養肺功能，

放松全身，躺下來，或者站著，坐著都可以做。癥狀4：下頜長痘、水腫、尿頻尿少——腎臟毒素多如果是下頜長痘，并且會出現水腫、尿頻尿少的情況，那么，說明腎臟毒素過多，需要給腎臟排毒了！對策：一水一穴來幫忙一水：玉米須水玉米須，入腎、膀胱經，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽等作用，經常用玉米須泡水喝，有助于幫助腎臟排毒，保護腎臟健康。